Que es la readaptacion al esfuerzo?

Es la preparacion adecuada posterior a una lesion para mejorar habilidades fisicas como fuerza, resistencia y velocidad.

En que consiste despues de una lesion?

Consiste en entrenamiento especifico segun necesidades para reincorporarte a ejercicio o deporte, previniendo recaidas.

Se realiza en fases finales para responder mejor a esfuerzos especificos de la actividad deportiva.

No solo es para deportistas profesionales, tambien para nivel amateur o recreativo.